Гормон инсулин

В нашем организме постоянно и непрерывно происходят реакции распада (диссимиляции или катаболизма) и синтеза веществ (ассимиляции или анаболизма).

 

Более подробно про эти процессы и про вещества, участвующие в них, можно почитать <<ЗДЕСЬ>>

 

Рассмотрим гормон, от которого напрямую зависит здоровье человека — вещество белкового строения —

 

гормон инсулин

 

гормон инсулин
 


 

В основе выработки инсулина лежит глюкоза крови. Когда человек ест много углеводов, уровень глюкозы в крови повышается. Именно в этот момент поджелудочная железа начинает вырабатывать гормон инсулин, чтобы снизить уровень сахара.

 

Куда же он девается?

 

Она уходит в клетки. Но «зайти» в клетку глюкоза может только вмести с гормоном инсулином.

 

Что происходит с глюкозой в клетке?

 

Запускаются пути ее утилизации:

 

  • какая-то часть глюкозы распадается с выделением энергии — процесс называется гликолиз:
     
    гликолиз глюкозы
  •  

  • какая-то часть запасается в виде гликогена
    углевод гликоген
  •  

  • какая-то часть преобразуется в жиры и тоже запасается.

 

У гормона инсулина есть еще одна важная функция — он инициирует строительство белков.

 

Получается, что он является одним из основных анаболических гормонов. Он выступает в роли «прораба» при строительстве мышц.

 

Напрашивается логический вывод — чем больше инсулина, тем лучше! Ан нет! Потому что у гормона инсулина на самом деле 2 функции:

 

  1. внедрять глюкозу с белками в клетки,
  2. образовывать подкожно-жировую клетчатку.

 

Иногда бывает так, что инсулина образуется слишком много. Почему так происходит?

 

Благотворным условием для выработки большого количества гормона инсулина является избыточное потребление простых углеводов, иными словами, сладкого.

 

При такой ситуации клетки организма становятся маловосприимчивы к действию инсулина — глюкоза не расщепляется, а переходит в «жировой запас».

 

Люди, ведущие активный образ жизни, от этой проблемы застрахованы. У спортсменов уровень инсулина всегда несколько снижен.

 

Если человек потребляет более сложные углеводы, то инсулин не выделяется, организму надо затратить энергию, чтобы эти углеводы расщепить до мономеров.

 

Вот такой он двуликий — гормон инсулин.

 
 

Обсуждение: "Гормон инсулин"

(Правила комментирования)